Bina kas-iskelet sistemi düzenlenmiş bir şekilde hiç kasma olmadan kemik, ne de kemik değil kas işlev birbirinden ayrı. Bu nedenle, spinal kas korse rüzgar ve sırt sorunları olmayan uzun süre beklemek zorunda. İlk başlar acı bir duruş ve bir adam hissediyor ve rahatsızlık farklı bir etkinlik. Ama, tabii ki, biz herhangi bir sırt ağrısı açıklamak için zayıf kas korse ve düşük fiziksel aktivite. Farklı sözler ortaya çıkması için epizodik ve kronik ağrı.
Epizodik ağrı
Ara sıra sırt ağrısı olarak adlandırılan geçici bir fenomen olarak ortaya çıkan, aniden ve de iz bırakmadan sonra kaybolur. Böyle anlık nöbetler ile ilişkili şiddetli hastalıklar veya ciddi yaralanmalar, ama sinyal hakkında, vücut rahatsızlık yaşıyor veya yaşadı güçlü bir stres. Eğer uzun bir süre için bırakın bu sinyalleri vücudun olmadan dikkat, epizodik ağrısı dönüşebilir kronik. Düşünün, nelere dikkat etmeliyim böyle bir durumda:
- Aşırı kas yük. Uzun süreli aşırı yük epizodik ağrı gidin ve kronik. Kolayca izlemek için kademeli bir bozulma hırslı bahçıvanlar, bahçıvanlar, bahçıvanlar tarafından çok fazla zaman harcamak, kamburlaşmış üç ölüm. Tabii ki, bir iş yeryüzünde artıları var, sadece önemli alternatif eğlence ile iş ve düzgün bir şekilde dağıtmak için bir yük vücut. Sık sık başlar rahatsız sırt ağrısı kaldırılmasından sonra «geri kırma» ağırlık kaldırma. Unutmayın, kaldırma ağır izler oturma pozisyonu, bu nedenle, ana yük gider ayak. Ama eğer yükseltmek kargo tanıdık bir şekilde, kamburlaşmış bir kemer, bir temel yük alır omurga ve sorun uzun süre beklemek zorunda değilsiniz. Ama sanmıyorum ki, herhangi bir fiziksel aşırı yüklenme, sigortalı sırt ağrısı. Uzun süreli bulma, bir duruş önce ekran monitör veya tv de zarar omurga gibi iş yatak. Bu nedenle fark başlayan «sorun» geri açmak için kendi rutinleri için egzersizler sırt ve gözden geçirin yaşam tarzı ve hoş olmayan bir duygu yok.
- Oturarak çalışma, uzun bir yolculuk ve zor bir pozisyonda uyku sırasında vücut. Tüm bu noktaları neden epizodik baş ağrısı, bel ağrısı, ağrıyan hissi olabilir giderek daha ısrarlı ve daha uzun. Anlaşılmalıdır ki, yanlış vücut pozisyonu yol açar basınç kan damarlarının azalmaya neden olan, sel besin kaslara. Bu yüzden unutma, her saat yapmak için bir egzersiz ya da jimnastik için sırt. Ve sorunları ile rahatsız edenler için uyku ele alınması büyük ölçüde, bu gelişmesine neden olabilir dejeneratif disk hastalığı.
- Hipotermi. Uzun süre maruz sokakta soğuk havalarda, soğuk, rüzgar ve klimanın çalışması neden olabilir sıcak elbise ve kuru kalmak. Sonuçları böyle bir durum olur «sırt ağrısı» sırt veya keskin bir ağrı başlangıcı, bir kişi verir, özgürce hareket (bel ağrısı). Bu gibi durumlarda, hizmeti iyileştirici merhem, kuru ısı ve sağlamak bir devlet. Güçlü bir duygu almak için tavsiye edilir analjezikler.
- Kas burkulma, çürükler ve yaralanmalar. Düşme ve yaralanma dönüşebilir sırt ağrısı, ama doğru tedavi etkilerini önlemek. Hafif çürükler tedavi barış ve analjezikler, yaralanma, yol kaybı, disk ve diğer ciddi sorunlara, hastanede tedavi gerektiren bir hastanede. Ciddi yaralanma sırt ağrısı olabilir, sabit bir arkadaşı gidin ve kronik aşamada.
Kronik ağrı
Kronik sırt ağrısı bırakamazsın dikkat olmadan, onlar tanıklık omurga hastalıkları, ya da «sorunlar» işleyişinde iç organları. Kendi kendine ilaç geçersiz, hiçbir tıbbi yardım bir kişi doğru belirlemek, bu sorunların kaynağı ve dolayısıyla güçsüz yürütmek yeterli, etkili bir tedavi yöntemidir. Başlıca nedenleri kronik sırt ağrısı olabilir:
- Miyalji. Sıradan hipotermi gelişebilir kronik inflamasyon, doku denilen miyalji. İltihaplı kas dokusu üzerinde baskı sinir uçları olduğunu ve ağrıya yol açar. Hiçbir tedavi edilebilir miyalji duyarlılık kaybına yol açar.
- Osteokondritis. Bu hastalığın sık sık ortaya çıkar bir arka plan üzerinde aşırı kas yükü, bir sedanter yaşam tarzı, yanlış beslenme. Bir osteochondrosis oluyor dejeneratif bir lezyon, eklem, elastikiyet kaybı, omurga ve daralma arasındaki mesafe sürücü.
- İntervertebral fıtık. Bu patoloji daha sık görülür 40 yaşın üzerindeki kişilerde oluşur bu sıkıştırma nedeniyle omurga. Azalır sadece omurlar arasındaki boşluğu, ama olur ve yıkım intervertebral diskler. Bu acı durum başarılı bir şekilde tedavi edilebilir, en önemlisi zamanında ve azim.
- Spondilolistezis veya şişkin vertebral diskler. Bu durumda kullanamazsınız manuel tedavi yapmak için gerekli MR ve hitap nörolog.
- Ankilozan Spondilit ya da iltihaplı bağ ve omurga eklemleri. Çoğu kişi hisseder ağrıyan bel ağrısı. Bu hastalık hızla ilerler ve yayılır tüm omurga.
- Omurga eğriliği. Başlangıçta oluşur kambur, sonra skolyoz ve kifoz.
Kendine iyi bak, çünkü herhangi bir hastalığı önlemek daha kolay, daha tedavi edilebilir.