Lomber bölgedeki ağrı, çeşitli dokularda patolojik değişikliklerin klinik bir belirtisidir. Genç yaşta, kas spazmları ve aşırı zorlanma bu şekilde, daha olgun bir yaşta ortaya çıkar - osteokondroz ve komplikasyonları. Yaşlı insanlarda, herhangi bir ağrı, gelişen osteoporozun arka planına karşı vertebra gövdesinin kompresyon kırığının bir işareti olarak kabul edilebilir.
Makalede tartışılan bel ağrısı tedavisinin nedenleri ve yöntemleri, gerçek bulma bilgileridir. Sadece vücudunuzda neler olabileceğine dair genel bir fikir verir. Ancak bir uzman tavsiyesinin yerini tutmaz. Bel ve sakral bölgede herhangi bir rahatsızlığınız varsa derhal tıbbi yardım alın. Bir vertebrolog veya nörolog ile randevu almak en iyisidir. Bu doktorlar, omurga hastalıklarının tedavisinde gerekli mesleki yeterliliğe sahiptir.
Bu amaçlar için ikamet ettiğiniz yerde bir manuel terapi kliniği seçmenizi öneririz. Genellikle doktorlar, omurga patolojilerinden ve kas-iskelet sisteminin diğer bölümlerinden muzdarip hastalarla çalışma konusunda engin pratik deneyime sahip olan doktorlar çalışır.
Bel ağrısını evde tedavi etmeye başlamadan önce doğru bir teşhis koymak gerekir. Gerçek şu ki, ağrı sendromu çeşitli patolojik reaksiyonlar tarafından kışkırtılabilir. En yaygın ihlal türleri şunlardır:
- kemik dokuları üzerindeki travmatik bir etkinin sonuçları - omur gövdelerinin kırıkları ve çatlakları ve süreçleri;
- bağlar, tendonlar ve paravertebral kaslardaki liflerin gerilmesi ve mikroskobik yırtılmaları;
- yumuşak doku yaralanmasından sonra hematom oluşumu - sinir lifine baskı uygularlar;
- inflamasyon - intervertebral fıtık prolapsusu, travmaya aseptik reaksiyon, bulaşıcı bir ajanın girmesi (örneğin, omurganın tüberkülozu ile) nedeniyle olabilir;
- intervertebral disklerin dejeneratif distrofik yıkım süreci;
- lifli disk halkalarının yırtılması;
- kan temini ve innervasyon süreçlerindeki bozuklukların arka planına karşı doku iskemisi;
- sıkıştırma (örneğin, omur gövdelerinin pozisyonunun kararsızlığı veya yer değiştirmesi nedeniyle).
Omurga anatomik olarak karmaşık bir yapıdır. Omur gövdeleri, intervertebral diskler ve ayırıcı uç plakalardan oluşur. Omurganın çevresinde uzunlamasına ve enine bağlar, paravertebral kaslar bulunur. Omur gövdeleri ve kavisli süreçler tarafından oluşturulan omurilik kanalının içinde omurilik bulunur. Bu, tüm insan vücudunun işleyişinden sorumlu olan otonom sinir sisteminin merkezi yapısıdır. Innervasyon, omurilikten omur gövdelerindeki yan açıklıklardan uzanan radiküler sinirler nedeniyle gerçekleştirilir.
Omurlararası disk, omur gövdelerini ayırdığı belirli bir mesafede tutar. Ve bu sayede radiküler sinirlere ve dallarına herhangi bir kompresyon etkisi olmaz. İltihaplanmazlar ve bozulmuş kan akışı nedeniyle iskemi yaşamazlar. Omurlararası kıkırdaklı diskler alanında kas lifinin aktivitesinde bir azalma varsa, yaygın beslenme kalitesi keskin bir şekilde azalır. Ve kıkırdaklı intervertebral disklerin kendi kan damarları yoktur. Bu, yüksekliklerinde bir azalmaya, sinir lifinin ve omurganın yakınındaki diğer yumuşak dokuların sıkışmasına neden olur. Doğal olarak, bu sürece bel bölgesinde güçlü bir ağrı sendromu eşlik eder.
Ardından, ağrının potansiyel nedenleri - hastalıklar ve bunların gelişimi için risk faktörleri hakkında konuşalım.
Alt sırt ağrısının ana nedenleri
Öyleyse, lomber bölgede birçok büyük kas olduğu gerçeğiyle başlayalım. Bazıları iki ayaklı hareketten sorumludur, vücudu dik pozisyonda destekler ve çeşitli vücut hareketlerine izin verir (eğimler, bükülmeler, dönüşler vb. ).
Bu kaslar miyositlerden oluşur. Sinir ucu ve kendi kan damarı - kılcal damar - hangi hücreye uyar. Herhangi bir innervasyon veya kan beslemesi ihlali ile kasın performansı keskin bir şekilde azalır. Örneğin, bir kişi belini aşırı fiziksel aktiviteye maruz bırakırsa, kas lifi kasılır. Bu durumda sinir uyarılarını iletemez ve kılcal kan damarları üzerinde sıkıştırıcı bir etkiye sahiptir. İskemik reaksiyon odakları ve tetik noktaları (miyositlerin uyumsuz kasılma ve gevşemesinin meydana geldiği yerler) vardır. Bu koşullar kendi kendine kaybolabilir. Ancak çoğu durumda, fibromiyaljik ağrı sendromu birkaç yıl sürebilir ve deneyimli bir chiropractor yardımını gerektirebilir.
Bel ağrısının diğer potansiyel nedenleri şunlardır:
- intervertebral disklerin kıkırdaklı lifinin dejeneratif distrofik yıkımı (osteokondroz);
- intervertebral disklerin çıkıntı ve ekstrüzyonu, fıtık prolapsusu ve sekestrasyonu şeklinde osteokondrozun komplikasyonları;
- bağ ve tendon aparatının zayıflığı veya deformitesi şeklinde disklerin ve omur gövdelerinin birbirine göre pozisyonunun kararsızlığı;
- omur gövdelerinin antelistez, retrolistez veya lateroslistez tipine göre yer değiştirmesi;
- omurganın eğriliği, torasik skolyoz dahil olmak üzere duruş ihlali, pelvik kemiklerin bükülmesi ve eğrilmesi ile komplike;
- dorsal intervertebral fıtık prolapsusu veya vertebra gövdesinin yer değiştirmesi dahil olmak üzere spinal kanalın stenozu;
- omur gövdesinin kompresyon kırığı veya işleminin çatlaması;
- boyuna veya enine bağın gerilmesi ve yırtılması;
- intervertebral eklemin çıkıntısındaki hareketlilik genliğinin azalabileceği deforme edici spondilartroz;
- iliak-sakral eklemlerin yok edilmesi;
- kuyruk sokumu ve sakrum arasındaki eklemin tahrip olması;
- omurilik ve omurilik dokularının tümör ve enfeksiyöz patolojileri;
- karın boşluğunda ve pelvik organlarda inflamatuar süreçler;
- piriformis ve kauda ekina sendromu.
Bunlar lomber bölgedeki olası ağrı nedenlerinden sadece birkaçıdır. Sadece deneyimli bir doktorun muayene ve ek klinik muayenelere dayanarak doğru bir teşhis koyabileceğini unutmayın. Bu nedenle, kendi kendine teşhis ve tedaviye girmemelisiniz. Bu, vücudunuz için üzücü sonuçlara yol açabilir.
Deneyimli bir doktora başvurduğunuzdan emin olun, alt sırtın neden ağrıdığını belirleyecek ve hasarlı dokuları sağlığınıza zarar vermeden restore etmenizi sağlayacak bir tedavi önerecektir.
Dikkat edilmesi gereken belirtiler nelerdir?
Bel ağrısına neden olan her hastalık, ek semptomların ortaya çıkmasına neden olur. Zaman kaybetmemek için dikkat etmeniz ve bu tür hastalıkların tedavisi ile ilgilenen uzmanla iletişime geçmeniz gerekir.
Öyleyse, en yaygın olanla başlayalım. Bu osteokondroz ve sonuçlarıdır. Böyle bir hastalıkta, ağrıya ek olarak, lomber bölgede hareketlerin sertliği, kas gerginliği vardır. Uzun süre oturma veya ayakta durma zorluğu. Zorla pozisyon almak istiyorum. Bu tür belirtilerle, bir vertebrolog ile randevu almaya değer.
Ağrı alt ekstremitelere yayılırsa, kasık bölgesine, karın ön duvarına yayılırsa, bağırsak bozukluğu varsa, ciltte uyuşukluk alanları varsa, o zaman bir nörolog ziyaret edilmesi tavsiye edilir. Bu, sıkışmış bir sinir lifi meydana geldiği anlamına gelir. Sinirin hangi düzeyde hasar gördüğünü ve bu sıkışmanın nasıl hızlı ve güvenli bir şekilde ortadan kaldırılabileceğini ancak bir nörolog belirleyebilir.
Dokuların bütünlüğünün ihlali nedeniyle sırt ve belin ağrıması durumunda tedavi bir travmatolog tarafından gerçekleştirilir. Dokuların bütünlüğünü geri kazandıktan sonra, manuel bir terapist ile bir rehabilitasyon kursuna girmek gerekir. Bu nedenle, travmatik bir etki varsa ve bundan sonra bir ağrı sendromu ortaya çıktıysa, öncelikle acil servise başvurun.
Sık idrara çıkma, ateş, kas ağrıları, baş ağrıları yaşıyorsanız, üriner sistem patolojisini ekarte etmek için yerel terapistinize başvurmalısınız. Mümkünse, bir nefrolog ile randevu alın.
Kadınlarda bel ağrısı, genital organların hasar görmesiyle ilişkili olabilir, bu nedenle bir jinekolog konsültasyonu gereklidir. Erkeklerin bir androlog veya üroloğu ziyaret etmeleri önerilir. Ayrıca, rektum dokularına ve kalın bağırsağın alt bölümlerine verilen hasarı her zaman dışlamaya değer.
Lomber bölgede sırt ağrısı yaşarsanız, lumbosakral bölgenin bir röntgen görüntüsü reçete edilir. Üzerinde, doktor dolaylı osteokondroz belirtileri, deforme edici spondilartroz, disk çıkıntısı vb. Görebilir. Teşhisi doğrulamak veya reddetmek için bir MRI incelemesi gereklidir. Sonuçlarına göre, doktor intervertebral fıtık, spinal kanalın stenozu vb. Tanısını koyabilir. Karın boşluğu ve küçük pelvis patolojisini dışlamak için ultrason ve kolonoskopi yapılır.
Bel bölgesinde sırt ağrısı tedavisi
Bel bölgesindeki sırt ağrısı tedavisine olumsuz etki faktörünü ortadan kaldırarak başlamak gerekir. Bu, intervertebral diskin yüksekliğinde bir azalma ise, sinir lifinin ve omuriliği çevreleyen yumuşak dokuların sıkışmasını durdurmak gerekir. Bu etkiyi elde etmenin en kolay yolu, omurganın manuel olarak çekilmesi prosedürüdür. Zaten 2. seanstan sonra hastalar durumlarında önemli bir rahatlama hissederler. Ancak bu tam bir iyileşme anlamına gelmez.
Omurlararası disklerin hasarlı kıkırdak dokusunu tamamen eski haline getirmek için tam bir tedavi süreci yapılmalıdır. Aşağıdaki terapötik etki türlerini içerebilir:
- sırt ve alt sırt kas çerçevesinin masajı - kas lifinin tonunu normalleştirmenize, performansını geri kazanmanıza, kılcal kan akışını ve trofizmi artırmanıza olanak tanır;
- lomber bölgedeki ağrı tedavisinde osteopati, kan ve lenfatik sıvının mikro sirkülasyon süreçlerini artırarak yumuşak dokuların infiltratif şişmesini ortadan kaldırmanıza izin verir;
- refleksoloji, insan vücudunun gizli rezervlerini kullanarak yenilenme süreçlerini başlatır;
- lomber bölgedeki sırt ağrısının tedavisinde terapötik egzersizler ve kinesiterapi gururla yer alır, tüm kasların performansını tam olarak geri kazanmanıza izin verir;
- fizyoterapi hücresel düzeyde metabolizmayı geliştirmek için kullanılır.
Manuel terapi kliniklerinde bel ağrısı tedavisini öneriyoruz. Oradaki doktorlar, bu tür hastaları tedavi etme konusunda engin pratik deneyime sahipler. Bel ağrınız varsa, hiçbir durumda kendinizi tedavi etmeyin. Bu sağlığınız için tehlikelidir.